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自然光の室内で、少し余白が戻ったような雰囲気の写真です。

  • 夫婦関係

  • 感情のコントロール

  • 気分の落ち込み

  • 仕事や人間関係

  • 一人で抱え込む

カウンセリングで行うこと。話す：今の気持ちや状況を話す。整理する：一緒に考えながら状況を整理する。方向を考える：これからの方向性や選択肢を考える。

カウンセリングで行うこと

  1. 話す

    今の気持ちや状況を話す

  2. 整理する

    一緒に考えながら状況を整理する

  3. 方向を考える

    これからの方向性や選択肢を考える

初回50分の流れ。今困っていることを伺う、気持ちや状況を一緒に整理する、必要に応じて背景やパターンを見る、これからの方向性を考える。
感情のコントロールに、段階的に取り組むこともできます。イライラしたり、気持ちが大きく揺れたり、感情のあとで自分を責めてしまうことがある方へ。必要に応じて、感情との付き合い方を少しずつ整えていくサポートを行います。 気持ちや状況を整理する、感情が動きやすい場面を見ていく、自分に合った整え方を考える、無理のないペースで段階的に取り組む。

初回50分の流れ

  1. 今困っていることを伺う
  2. 気持ちや状況を一緒に整理する
  3. 必要に応じて背景やパターンを見る
  4. これからの方向性を考える

感情のコントロールに、段階的に取り組むこともできます

イライラしたり、気持ちが大きく揺れたり、感情のあとで自分を責めてしまうことがある方へ。必要に応じて、感情との付き合い方を少しずつ整えていくサポートを行います。

  1. 気持ちや状況を整理する
  2. 感情が動きやすい場面を見ていく
  3. 自分に合った整え方を考える
  4. 無理のないペースで段階的に取り組む

  • 丁寧にお話を伺う

  • 心理療法によるこころのケア

  • 必要な方には段階的な感情コントロール支援

  • 臨床心理士・公認心理師が対応

  • 全国オンライン対応

  • カウンセリングルームResumeが運営

料金

50分 6,000円 （税込） 全国対応

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ご予約からご相談まで

  1. 01

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    ご予約の日時に オンラインで相談します。

専門性と安心。Resume Onlineでは、国家資格を持つ心理職が、お一人おひとりのペースに合わせてお話を伺います。 資格：臨床心理士・公認心理師が対応します。心理相談の範囲で、お気持ちや状況の整理をサポートします。 運営：カウンセリングルームResumeが運営しています。実在する心理支援機関によるオンラインサービスです。 カウンセリングについて：うまく言葉にできない状態からでも構いません。初回は今困っていることの整理と、これからの方向性を一緒に考えます。

専門性と安心

Resume Onlineでは、国家資格を持つ心理職が、お一人おひとりのペースに合わせてお話を伺います。

  • 資格

    臨床心理士・公認心理師が対応します。心理相談の範囲で、お気持ちや状況の整理をサポートします。

  • 運営

    カウンセリングルームResumeが運営しています。実在する心理支援機関によるオンラインサービスです。

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    うまく言葉にできない状態からでも構いません。初回は今困っていることの整理と、これからの方向性を一緒に考えます。

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  • 守秘とプライバシー

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  • 心理相談と医療のちがい

よくあるご質問

初めてでも大丈夫ですか？
何を話せばいいですか？
何回くらい受ければいいですか？
顔出しは必要ですか？
家族に知られず利用できますか？
医療機関との違いは？
感情のコントロールについて相談できますか？
ただ話を聞いてほしいだけでも利用できますか？
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